Maknuti se od „teških“ osoba koje nam stvaraju nemir

Često zaboravljamo ljude, njihov izgled, što su nam kazali, ali je li nas (za)interes(irala) činjenica da pamtimo kako smo se osjećali u njihovoj prisutnosti? To sam pitanje davno procesirao, ali sam njegovu važnost uočio tek kada sam se suočio s teškom bolešću! Kada su nam u blizini tzv. energetski vampiri, onda trebamo navući „odijelo od teflona“, jer tako možemo izbjeći stresna ili depresivna stanja, ali i teška oboljenja.

Tzv. energetski vampiri

Vjerujem(o) da postoje tzv. energetski vampiri koji utječu na naše mentalno zdravlje, kao i obratno, pojedinci koji nam svojim mirom „pune baterije“. To ne možemo dokazati, ali možemo li to ignorirati?

Kod osobe koja isijava pozitivnim emocijama imamo osjećaj kao da smo prodisali, i obratno, ako nam je ponestalo zraka i palo raspoloženje, a prostorom zavladala težina, to je znak da takve osobe treba izbjegavati. U prvom su slučaju osobe koje imaju dobre namjere, nisu „trgovci“ u odnosima i kada smo s njima, dan nam je ispunjen radošću. To su oni koji nam uvijek nešto (nematerijalno) poklanjaju: osmijeh, utjehu, ohrabrenje… Kada smo u njihovu društvu, i bez mnogo riječi bolje se osjećamo. Drugi su oni koji ulaze u naše živote radi (skrivenih) interesa, jer od nas uvijek nešto očekuju i prikazuju se u lažnom svjetlu. Takve ne ćemo vidjeti kada nam je najteže. Od takvih se trebamo odmicati. Psihološki nametnici ne odustaju dok se s njima ne složimo. Takvi su tipovi isključivi, narcisoidni, posesivni, kritičari, hrane se svađama, nerijetko i tuđim patnjama. Tzv. energetski vampiri sve, ili gotovo sve relativiziraju i obezvrjeđuju. To im (posta)je svakodnevna preokupacija. Oni stalno prenose negativnost. Zbog svoje oholosti ili egocentričnosti, ne slušaju ljude oko sebe i u razgovorima nisu spremni preispitati svoje Ja. Stvaraju klimu opće rezigniranosti. Oni su kreatori svađa i stresa. To su toksični ljudi.

Psihoterapeuti koji su radili s takvim osobama došli su do njihovih karakternih osobina: netolerantni su, egocentrični, narcisoidni i arogantni, traže bezuvjetnu pokornost, imaju destruktivne nagone, stvaraju napete odnose u komunikaciji, skloni su lažima, manipulacijama, cinizmu i/ili podcjenjivanju drugih, dijele ljude na odane i neprijatelje, žude za moći i preziru kritičare (vidjeti u Theodor W. Adorno: Autoritarna ličnost). Takvi prizivaju, priželjkuju ili režiraju sukobe. Njihovo omalovažavanje i drsko ponašanje najčešće ostaje nekažnjeno, jer smo nedopustivo tolerantni prema netolerantnima. Golema većina odmiče se od takvih krvopija jer instinktivno osjećaju, a i iskustvo ih je naučilo, da je patologija jača od zdravlja i da nemaju šanse takve uvjeriti u svoje argumente.

I u filmovima o Harryju Potteru spominju se dementori i dementorski poljubac kojim oni isisavaju duše svojih žrtava. Već i sama njihova prisutnost stvara hladnu i mračnu atmosferu, a oni koji su duže u njihovoj blizini izgube razum. Mene podsjećaju na ljude koje nazivamo energetskim vampirima, zbog kojih nećemo izgubiti razum, ali će zasigurno utjecati na naša emocionalna stanja! J. K. Rowling i sama je izjavila kako je inspiraciju za likove dementora pronašla u negativnim tipovima ljudi, koji samom svojom pojavom iz nas mogu isisati i posljednju trunku radosti, jer šire negativnu energiju i pesimizam, a svaku situaciju pretvaraju u najstrašniju na svijetu.

Istraživanja u Velikoj Britaniji pokazuju da je 40 % svih bolovanja uzrokovano stresnim situacijama na poslu, tjeskobom, sukobima s nadređenima i/ili kolegama, umorom i/ili preopterećenošću, nesanicom…

A sada pitanje svima nama: Koliko svi mi, neovisno o životnim spoznajama i iskustvu, padamo na ispitu zrelosti zato što u našemu najbližem okružju postoji (barem jedna) osoba koja nas „vrti oko malog prsta“?

Snaga emocija i moć emocija

Svako tijelo ili objekt ima ili prenosi energiju. Zato je bitno koga izaberemo da nam bude u blizini, jer primamo energiju, bilo pozitivnu ili negativnu. Postoje osobe koje nikada nismo vidjeli, a odmah nas pune pozitivnom energijom donoseći nam ugodu kao da nam je najmilija poznata osoba pored nas. Isto tako postoje one osobe koje nam donose nemir, kada osjećamo „težinu“ u zraku. Nitko nije vrijedan da nam otme nutarnji mir. Neki ljudi imaju „detektor energije“ i prepoznaju koju energiju isijava konkretna osoba.

Tomu u prilog ide ova priča nepoznata autora: Jednom sam pitala svog učitelja kako ću prepoznati dobru osobu. Učitelj mi je odgovorio: „Nije važno što čovjek govori, ni što ti se čini da je on. Stvar je u atmosferi koja se mijenja u njegovoj prisutnosti. To ti je najmoćniji dokaz. Kad dobra osoba uđe u prostoriju i imaš osjećaj kao da se zrak promijenio, da je atmosfera ljepša, toplija, ugodnija, to je u prostoriju ušla jedna dobra duša, jedan duh koji je u stanju neutralizirati sve drugo. Na sličan ćeš način prepoznati i lošu osobu. Ako ti je odjednom nelagodno, hladnije i raspoloženje ti se promijenilo, znaj da je prostorom zavladala negativna, ali isto tako moćna energija loše osobe.“

Akumulirana negativna energija donosi nemir, gnjevne reakcije, pasivnost, ogorčenost, uzrujanost, razdražljivost, mržnju, strah, napetost, očaj, paniku, tjeskobu, potištenost, samosažaljenje, anksioznost, depresiju... Trebamo izbjegavati i obuzdavati njihovu energiju kako ove emocije ne bi (za)gospodarile nama. Ruska poslovica kaže: „Srdžba druge bode iglom, a sebe mačem.“

Fritz Pearls, osnivač gestalt terapije, temeljne je postulate razvio pomoću sa stavom: „Zaboravi na razum i okreni se osjećajima…, jer samo oni će ti omogućiti da shvatiš.“ U psihologiji je glavni cilj mentalizacije prepoznati emocionalna stanja kod sebe i drugih ljudi. Na sreću danas se mnogi psihoterapeuti koriste mentalizacijom u radu s klijentima. Liječnik i spisatelj Gabor Maté u svjetskoj uspješnici Kada tijelo kaže ne navodi istraživanja u kojima je dokazano da najviše stradava imunološki sustav kod potiskivanja ljutnje, konfliktnih stanja i trauma.

„Sposobnost da se stavite u položaj druge osobe jedna je od najvažnijih funkcija inteligencije. To pokazuje stupanj zrelosti“ (A. Cury). Sijedom toga ovdje vrijedi spomenuti misao nepoznata autora: „Kad bi neki ljudi skočili s visine svog ega na visinu svoje inteligencije, poginuli bi.“

Naši doživljaji sadašnjosti i/ili naša ponašanja određena su i transgeneracijski. Izostanak osjećaja krivnje i empatije za tuđe emocije stvaraju različite poremećaje ličnosti, na primjer kod sociopata ili psihopata.

Betty J. Eadie u knjizi U zagrljaju svjetlosti zapisala je ovo: „Pozitivna energija jest: svjetlost, dobrota, ljubaznost, ljubav, strpljenje, dobročinstvo, nada…. a negativa: tama, mržnja, strah, neljubaznost, netolerantnost, sebičnost, beznađe, obeshrabrenost i tomu slično… Pozitivno privlači pozitivno, a negativno privlači negativno.“ U knjizi iznosi svoju priču kada je doživjela kliničku smrt: „Pod vodstvom Spasitelja naučila sam da je važno da sva iskustva prihvaćamo kao potencijalno korisna… Uvidjela sam da su mnoge moje bolesti bile rezultat moga depresivnog stanja ili osjećaja da nisam voljena, a stalnim kuknjavama širom sam otvorila vrata negativnoj energiji.“

Zaključno

Poznajem brojne ljude koji svoja teža oboljenja dijelom povezuju i s onima koji su im se „napili krvi“ i/ili im iscrpili energiju. Svoju (tešku) bolest s kojom se borim kao i oni, i ja povezujem, između ostalog, s tzv. energetskim vampirima. Norman Vincent Peale u knjizi Moć pozitivnog mišljenja potvrđuje da možemo oboljeti i zbog dugotrajne izloženosti ljutnji i stresu, a što uzrokuje pogoršanje zdravlja. Na kraju savjetuje: „Izvježbajte se tako da svaki put kada osjetite val gnjeva kažete: ’Je li to uistinu vrijedno emocionalne štete koju mi čini?’“ Jedna psihoterapeutkinja, koju iznimno poštujem, savjetuje svojim klijentima: „Zamislite da ste obukli odijelo od teflona i samo pustite da sve negativno sklizne niz vaše teflonsko odijelo i ne prodre ni u vaše srce ni u vaš um.“

prof. dr. sc. Zlatko Miliša

Prilog je dio programskoga sadržaja "Događaji i stavovi", sufinanciranoga u dijelu sredstvima Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija.